Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 74.92g | Carbs: 69.49g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Край Каравай Батон Нарезной, Усенко Котлета Куриная с Рисом. Lunch: Шоколадное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сливочное Масло, Фишерель Тигровые Креветки . Snacks/Other: Lay's Чипсы, Кефир 1%, Овсяное Печенье. more...
|
|
1704 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
shturm_n's Weight History
|