Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
75 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 92.14g | Carbs: 180.42g.
Breakfast: Лэнд Капуста по-Пекински , Индилайт Филе Грудки Индейки, Dolce Albero Соус Песто, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Помидоры Черри, Пангасиус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Помидоры Черри, Велком Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Bounty Bounty , Krusovice Пиво Темное Безалкогольное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Катеринка@'s Weight History
|