Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
139 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2532 kcal
|
Fat: 147.63g | Prot: 171.41g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: Картофель (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Филе Бедра Индейки. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Гречневая Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Собинский Хлебокомбинат Батончик Протеиновый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|