Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 104.76g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Минская Марка Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный «Cremolle”, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яйцо. Lunch: Окрошка на Кефире, Хек с Овощами, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Петруха Колбаски по-Итальянски, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Савушкин Творог Хуторок 5%, Джемы и Варенья, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_vitalievna's Weight History
|