Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 62.43g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Шарлотка с Яблоками и Ревнем. Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб 8 Злаков. Dinner: Вино Мерло, Алтай Кедровое Масло, Яблоко Зеленое, Корень Сельдерея, Свинина Тушеная, Лев Голицын Шампанское Брют, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Спагетти, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.senat111's Weight History
|