Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 93.55g | Carbs: 128.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой с Апельсиновым Соком, Умалат Сыр Четук, Лента Карбонад, Пшеничный Хлеб. Lunch: Помидоры, Карлов Двор Сыр Грювер, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пшеничный Хлеб, Салат из Капусты и Мяса. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|