Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 48.53g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Абрикос, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты с Сыром, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Сливы, Абрикос, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
***_Светлана_***'s Weight History
|