Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 102.78g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Budu Арахисовая Паста Спорт. Lunch: Сметана, Щи с Мясом, Хлеб Черный, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо, Добрый Сок Томатный. Dinner: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Запеченный Картофель, Кальмар Отварной, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Курица, Турбослим Батончик Белковый, Конфета. Snacks/Other: RLine Power Whey. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|