Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 101.11g | Prot: 77.04g | Carbs: 30.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Деревенская Жизнь Творог 5%, Восхищение Горький Шоколад 100%, Домик в деревне Сметана 20%. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Морковь, Приготовленная Красная Фасоль, Олейна Подсолнечное Масло, Ичалки Пармезан, Восхищение Горький Шоколад 100%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Сметана 20%, Шампиньоны, Перепел, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-aia2013's Weight History
|