|
-18.5 кг за 9 месяцеа
|
105 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3509 kcal
|
Fat: 162.96g | Prot: 89.33g | Carbs: 387.65g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 15%, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Перловка Отварная. Dinner: Snickers Батончик, Bud Пиво Светлое, Delicados Чипсы, ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук . Snacks/Other: Творожная масса с клубникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azazel007's Weight History
|