Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 138.79g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Панкейк кокос, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Lunch: Панкейк кокос, Сырники. Dinner: Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Оладьи шпинат/ зелёная гречка, Оладьи индейка/шпинат, Гречка Отварная, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Куриная Грудка . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Черешня, Кекс шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|