Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2198 kcal
|
Fat: 91.53g | Prot: 119.34g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Other: KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой , Яйцо Куриное, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Творог 5%, Красная Цена Курага, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|