Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 62.07g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Вятушка Молоко 2,7%, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Форель Радужная в Фольге, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Травяной Чай, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|