Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 87.25g | Carbs: 13.36g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, SPAR Фундук, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Грудки (Запеченые), Пестравка Сметана 20%, Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Гарибальди Сосиски, Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Маскарпоне. Dinner: Фабрика Качества Ветчина Особая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Форель Карельская, Tini Вино. Snacks/Other: Фабрика Качества Ветчина Особая, Гарибальди Сосиски Ганноверские, SPAR Фундук. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|