Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 136.90g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Солью, The Bridge Соевое Молоко, Овостар Белок Яичный, Magnetic Cacao, Козуб Овсянка Fitness. Lunch: Nordic Хлебцы Многозерновые, Шинкарь Тофу, Котлеты из лосося, Огурец (с Кожурой), Редис, Гороховое Пюре. Dinner: Ферма Сливки 33%, De Lucia Моцарелла, Кабачки, Сильпо Вешанки, Хуторок Кукуруза Консервированная, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Творожная запеканка/кексы, Булочки с протеином. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|