Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 145.76g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Amway XS Power Drink Морозная Клюква, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Просто Грецкий Орех, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Индилайт Бедро Индейки, Магнит Огурцы, Голден Яблоко Голден Зелёное, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Магнит Банан, Nutrilite Протеиновый Порошок, Магнит Морковь Свежая, Uni Dan Горчица Баварская, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Гречка, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Пятерочка Лук Красный, Магнит Огурцы, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Окское Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Стоевъ Домашняя Аджика, Окское Яичный Белок. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|