Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 25.29g | Prot: 45.95g | Carbs: 99.97g.
Breakfast: Манник Пп, Кофе с Молоком, Куриные Сердечки в Сметане, Лаваш, Омлет со Шпинатом. Lunch: Кофе с Молоком, Говядина Отварная, Творожная Запеканка с Изюмом, Борщ Украинский, Манник Пп, Свеклы, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|