Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 117.25g | Carbs: 11.75g.
Breakfast: Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Творожная запеканка, Домик в деревне Сметана 25%, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Вареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Лангустины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|