Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 103.02g | Carbs: 213.14g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушеная, Яйцо, Помидоры, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Увелка Рис Бурый, Куриная Печень. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Уксус (Яблочный), Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сахар, Морковь, Окунь Речной, Капуста Белокочанная, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Пятерочка Нектарин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|