Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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62.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1275 kcal
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Fat: 20.71g | Prot: 78.39g | Carbs: 197.08g.
Breakfast: 몬스터 몬스터에너지 파이프라인펀치, 삶은감자. Lunch: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 양파, 양배추, 토마토, 청정원 닭가슴살 곤약볶음밥. Dinner: 고등어구이, 현미밥. Snacks/Other: 오뚜기 베트남 쌀국수 매콤한맛, 수박, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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