Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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50.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1551 kcal
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Fat: 49.42g | Prot: 96.45g | Carbs: 178.21g.
Breakfast: 사과, 엑스트라 버진 올리브 오일, 달걀, 밥. Lunch: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 김치, 토마토, 블루베리, 닭안심, 밥, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 유기농저지방우유, 다노 흑임자선식. Dinner: 블루베리 (무당, 냉동), 상추, 밥, 돼지앞다리. more...
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steady weight
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