Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
121.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 19.76g | Prot: 143.01g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Fish House Кета Слабосоленая , Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Станция Молочная Творог. Snacks/Other: Перекресток Персик, Клубника. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|