Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 43.37g | Prot: 169.49g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, Каждый День Клубника Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Real Caps Рыбий Жир, Фрау Му Сметана 15%. Lunch: Hortex Клубника Замороженная, Cybermass Whey Instant Protein, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Real Caps Рыбий Жир, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|