Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
92 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 74.48g | Prot: 103.18g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клеверный Мед, Простоквашино Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Конфета, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Тонкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Dinner: Яичная Лапша (Приготовленная), Авокадо, Хлебец. Snacks/Other: Хлебец, Dieta Мягкий Творог, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Хлебец, Dieta Мягкий Творог, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|