|
Радуюсь каждому понедельнику -1,1кг за неделю💪
|
63.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 76.44g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Oreo Арахисовый Вкус, Natura Сыр Сливочный, Фабрика Качества Куриный Рулет, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Редис, Зеленый Лук, Soba Гречневая Лапша, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости. Dinner: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Данон Йогурт Термостатный Кокос. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_худей!'s Weight History
|