Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
53 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 94.82g | Prot: 65.09g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Karpuz, Salatalık, Yeşil Biber, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Zeytin. Lunch: Semizotu Yemeği. Dinner: Domates Çorbası, Soğanlar, Domatesler, Salatalık, Tavuk Sote. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Amigo Sarı Leblebi, Peyman Siirt Fıstığı , Yer Fıstığı, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Doritos Alaturca, Lokum, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.sarigul's Weight History
|