Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 84.86g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Томатная Паста, Barilla Спагетти #5, Сметана , Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Говядина. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|