Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 85.19g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Nut Story Арахисовая Паста , Злаковая каша. Lunch: Овощи с горбушей, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стручковая Фасоль с Яйцом, Край Каравай Хлеб Тостовый. Dinner: Nut Story Арахисовая Паста , Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Тарт с заварным кремом, Полюс Мороженое с Черникой. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Showering - 30 minutes, Sitting - 4 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours, Stretching (yoga) - 1 hour, Урок классического балета - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lorengelaa's Weight History
|