|
зеркала врут. живот не худеет, дефицит не получается, вечером не могу спать пока не пожру. две недели уже 2300 с хвостиком. по меркам ФС просто пережор какой-то:,( работаю конечно по 13 часов весь месяц с одним выходным в неделю. ну ладно , пожалела себя и пошла работать )
|
99.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 109.05g | Prot: 83.34g | Carbs: 241.76g.
Breakfast: Коньяк, баранка, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цикорий, Сыр, Рафинад. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ларнета Пельмени Татарские . Dinner: Перекресток Персик, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ларнета Пельмени Татарские . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Перекресток Персик. more...
|
steady weight
|