Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 87.09g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salam, Dost Süzme Peynir. Lunch: Salam, Beyaz Ekmek, Dereotu, Közlenmiş Patlıcan, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Mercimek Çorbası, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Other: Yeşil Erik. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🍀ELİF E.A.🍀's Weight History
|