Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 19.01g | Prot: 48.05g | Carbs: 116.65g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Кофе. Lunch: Каравай Кубани Хлеб Казачий, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Dinner: Бочкари Лимонад Грушевый, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
|
1266 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|