Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
73.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 48.56g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Омлет или Яичница с Колбасой, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Лимоном. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Майонез, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Копченые, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Чай с Лимоном, Редис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|