Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 75.31g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Ореховый, Архангельск Хлеб Поморские Сласти, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щавелевый Суп, Сметана 15%, Ленивые Вареники ПП, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, ВкусВилл Крекер Ржаной, Очищенные Семена Подсолнечника, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Омлет с Молоком, Раптика Сельдь по-Исландски в Томатном Соусе «Викинг». Snacks/Other: Клубника, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|