Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 50.61g | Prot: 61.67g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Alnatura Кленовый Сироп, Куриный Рулет, Перекресток Зеленый Багет с Маслом и Чесноком, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Дикси Яблоки Эконом. Lunch: Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Отварной, San Bonsai Соус Острый Чили, Чеснок, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Лук. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, San Bonsai Соус Острый Чили, Куриный Рулет, Яйцо, Перекресток Батон. Snacks/Other: Bavaria Пиво Безалкогольное, Агуша Вода и Сок "Яблоко-Виноград". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|