Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 83.27g | Carbs: 234.15g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Омлет с Молоком, Лакомка Каша 7 Злаков. Lunch: Дружба Плавленный Сырок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Dinner: Компот, Глобус Компот из Малины, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог 5%, Овсяное Печенье, Кофе Латте. more...
|
|
2404 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Куим's Weight History
|