Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 75.99g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 10%, Славмо Творог Обезжиренный, Мёд, Грецкие Орехи, Кофе, Славмо Молоко 3,5%, Окей Банан. Lunch: Кофе, Славмо Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овощное Рагу, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Борщ Вегетарианский, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|