Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
97 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 104.45g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Мэри Кекс Манник , Сахар, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Freshclub Соус Грибной, Зеленый Листовой Салат, Рублевский МПЗ Зельц Стольный, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Майонез, Рублевский МПЗ Зельц Стольный, Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сахар, Чай с Лимоном, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|