Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 107.67g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Флотилия Сёмга Слабосоленая, Звенигора Сыр Фигура 27%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яйцо, Яготинский Закваска 2,5%, Hochland Крем-Сыр, Яготинский Сливки 10%, Красный Пищевик Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Dinner: Кулиничи Хліб Житній Край, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Капуста, Помидоры, Филе на гриле, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|