Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
140 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2540 kcal
|
Fat: 135.54g | Prot: 173.67g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Heinz Соус Кисло-Сладкий Чили, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Каждый День Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|