Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 103.99g | Carbs: 315.27g.
Breakfast: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Maydanoz, Domatesler, Yumurta Beyazı, Tukaş Haşlanmış Fasulye . Lunch: Tavuk Döner. Dinner: Yeni Dünya, Efsane Baldo Pirinç, Semizotu, Tatlı Kırmızı Biber, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tukaş Haşlanmış Fasulye , Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Danone Çilekli Süt, Tamek Çilek Reçeli , Muz. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinçyürek's Weight History
|