Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 81.37g | Carbs: 166.13g.
Breakfast: Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Белая Дача Полезный Кейл , Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Банан, Roi Thai Кокосовое Молоко, Овсяная Крупа, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ikea Соус на Основе Растительного Масла с Горчицей и Укропом, Лимонный Сок, Морковь, Капуста Белокочанная, Дижонская Горчица, Увелка Чечевица Зелёная, Куриная Грудка. Dinner: Чай, Голубика, Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Heineken Lemon Radler, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Пятерочка Груша Сезонная , Белая Дача Полезный Кейл . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|