Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 98.13g | Carbs: 17.44g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Bonfesto Маскарпоне. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Фабрика Качества Ветчина Особая, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Водка, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Голени, Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Семушка Ореховая Смесь. more...
|
|
1831 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|