Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 99.72g | Carbs: 139.55g.
Breakfast: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Kikkoman Соус Соевый, Грин Рэй Корнишоны, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Помидоры. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриные Котлеты А-Ля Лат, Global Village Булгур. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|