|
ОГ- 91
ОТ- 76
О.ЖИВОТА- 97
ОБ- 106
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 60.54g | Prot: 81.37g | Carbs: 155.00g.
Breakfast: Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Mirel Пироженное Картошка, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кокос. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadyaBal's Weight History
|