Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
70 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 73.43g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сваля Сыр Российский, Грецкие Орехи. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Говядина Отварная, Чечевичный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Простые Пельмени. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|