Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 101.74g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: Чай, Чернослив, Молочный Мир Сметана 15%, Моя Славита Творог 2%, Вода. Lunch: Помидоры, Семга, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Dinner: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia-vita's Weight History
|