Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 80.57g | Carbs: 226.03g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Творог 9%, Овсяные Блинчики, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Кофе, Кефир 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Печеные Овощи. Snacks/Other: Зерница Сухари с Изюмом , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|