Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 103.05g | Carbs: 231.26g.
Breakfast: De Lucia Моцарелла, Абрикосы, Ritter Sport Marzipan , Авокадо, Мёд, Клубника, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Яготинский Творог 5%, Arrigoni Garganzola Dop Dolce, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Яготинский Сливки 10%. Lunch: Куриное Филе, Arrigoni Garganzola Dop Dolce, Ritter Sport Marzipan , De Lucia Моцарелла, Помидоры, Банан, Сильпо Апельсин, Красное Яблоко, Киви. Dinner: Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Almito Оливки Фаршированные Сырной Массой, Филе Куриное Капрезе с Моцарелой и Помидорами. Snacks/Other: Своя Линия Crunchy Snacks Crab, Своя Линия Crunchy Snacks Crab, АТБ Чёрные Чипсы Just Brutal, Добров Бастурма, Рибай Стейк, Кабачок Гриль, Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лімо Velvet Сорбет Манго-Маракуйа. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|