Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 56.84g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. Lunch: Ратибор Варенье Вишневое, Индолина Сердце Индейки, Укроп, Гречка Вареная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. more...
|
|
223 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|