Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 87.91g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Casademont Хамон Серрано, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Хуторок Творог 5%. Lunch: Кабачковая Икра Моя, Куриные Бедрышки (Запеченные), Банановый Брауни, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук-Порей, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Руккола, Клубника. Dinner: Клубника, Перепелиное Яйцо, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Лук-Порей, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Премия Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|